La práctica de sahumar se ha practicado en numerosas culturas durante siglos, incluso milenios.
Se utiliza para limpiar, liberar energías negativas y atraer energías positivas.
Si bien ésta es una práctica espiritual, hay algunas investigaciones científicas que respaldan la teoría de que, literalmente, estás limpiando el aire de bacterias.
Diferentes sahumos / plantas
Podes usar un tipo hierba en un palito para difuminar o utilizar una mezcla que podría incluir hasta 30 plantas con diferentes propiedades.
Algunas de ellas son:
:: Salvia
En las culturas nativas norteamericanas e indígenas, la salvia representa la fuerza vital y el linaje materno de una mujer. Aporta claridad, visión, fuerza y sabiduría. También se cree que la salvia prohíbe los espíritus malignos y las energías, pensamientos y sentimientos negativos.
:: Palo Santo
El Palo Santo se usa durante las ceremonias y antes de la meditación para elevar tu vibración.
::Sweetgrass o pasto fresco
Sweetgrass significa bondad: cuando caminas sobre él, se dobla, pero no se rompe. Esto te recuerda que debes actuar por bondad en lugar de por hostilidad. El humo de Sweetgrass lleva tus oraciones al mundo de los espíritus, donde serán vistos, escuchados y recordados.
Copal
El copal es una resina o savia de árbol que proviene del sur de México. Fue utilizado por los mayas y aztecas como ofrendas a sus dioses y se cree que elimina las enfermedades del cuerpo. Ayuda a crear una mente en paz y libera bloqueos de energía, y se usa a menudo antes de ceremonias o meditación.
Mezcla de sándalo y pasto de camello
Se ha demostrado que el sándalo y la hierba de camello inhiben los microorganismos entre 9 y 11 minutos. Una mezcla de estos dos hace que sus propiedades antimicrobianas sean más efectivas.
Otro estudio realizado en lavanda, planta de la resurrección, helecho duro y arbusto de alcanfor, encontró que el humo del material seco de estas plantas ralentizaba el crecimiento de organismos más que los extractos obtenidos mediante el uso de metanol y acetona. Esto significa que el humo de estas plantas tiene un efecto microbiano mayor que los aceites esenciales y mantienen las cosas más limpias.
TIPS de cómo sahumar:
Podes utilizar el sahumo para limpiar tu hogar, tu cuerpo físico o tu alma. También podes utilizarlo para crear una atmósfera clara, tranquila y pacífica antes de meditar o realizar una ceremonia, incluso antes de una práctica de yoga. También es un puente poderoso que puede fortalecer tu conexión con el mundo espiritual.
Sahumar es un ritual y debe abordarse con respeto e intención.
Las herramientas que se utilizan para sahumar deben estar hechas de un material natural; se trata de mantenerlo puro y conectarse con la Madre Tierra y el reino espiritual. Cada elemento involucrado en el ritual respeta una de las direcciones cardinales.
• El agua está representada por el cuenco
• La tierra está representada por hierbas o plantas.
• El aire está representado por la pluma que crea el viento.
• El fuego está representado por la llama que se utiliza para encender el material a sahumar
Tómate unos minutos para estar tranquila y completamente presente. Forma tu intención y aférrate a ella mientras la haces crecer en tu mente, cuerpo y el espacio que te rodea. Es probable que ya sientas un cambio de energía con solo hacer esto.
PASOS:
1) Abrí las ventanas si estás adentro para permitir que el aire entre desde afuera.
2) Encendé las hierbas
3) Dejá que las plantas se quemen durante unos 20 segundos.
4) Apaga las llamas moviendo tu mano sobre las hierbas. El humo se elevará lentamente del material sahumado
5) Empezá por limpiarte vos misma, por la cabeza y anda bajando.
Mantenete enfocada, en calma. Y repetí tu intención.
6) Movete por la habitación y esparcí el humo sobre cualquier objeto o mueble.
7) Presta especial atención a los rincones donde la energía podría atascarse. Podes abrir todos los cajones y armarios para limpiar el interior.
Elemental: limpiar las áreas donde pasas mucho tiempo o donde pasan muchas energías (como el living o la cocina).
8)Una vez que hayas terminado, devolvé las cenizas de las plantas quemadas a la tierra.
Algunas advertencias sobre sahumar
Si bien se puede sahumar un poco todos los días, demasiado podría causar problemas con el tracto respiratorio y los órganos.
Evita sahumar alrededor de bebés, mujeres embarazadas o personas con asma o alergias. También tené en cuenta que algunas hierbas y plantas (y el humo de ellas) pueden ser dañinas para los animales, incluidos perros y gatos.
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Cele
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