Un mantra es una palabra, sonido o frase que se repite para ayudarte a concentrarte mientras meditás.
Un mantra puede ser tan simple como la palabra 'Amor', un evento o situación por la que te sientas agradecida, una frase como 'OM Shanti, Shanti, Shanti' que representa la paz que lo abarca todo o una afirmación, como por ejemplo "Me acepto", "Me celebro".
Muchas personas tienen la suerte de recibir un mantra de un maestro o gurú y utilizarlo durante toda la vida.
Sin embargo, podés elegir un mantra para vos dependiendo de lo que necesites en un momento o situación de tu vida en particular. No importa si estás buscando positividad, salud, alegría, amor propio o equilibrio. Sea lo que sea, al hacerlo, debés considerar tus motivaciones más profundas para poder elegirlo de acuerdo a tu esencia y sacar el máximo beneficio de utilizarlo.
Queremos compartir con vos algunos de nuestros mantras modernos, tradicionales y palabras preferidas y sus significados.
MANTRAS MODERNOS
"Esto también pasará": Resistencia y fuerza.
"Yo soy amor¨: Amor.
"Sonrío, respiro y voy despacio": Mente más tranquila. "Estoy aquí, ahora": Estar presente. "Estoy abierta a recibir regalos universales": Permitir que el universo te guíe. "Hoy escojo la alegría": Felicidad. "Cierro los ojos, limpio mi corazón y lo dejo ir": Soltar y dejar ir. "Soy capaz de cosas maravillosas": Empoderamiento.
MANTRAS TRADICIONALES
- Para ayudar con la autoconfianza
¨Om Namah Shivaya¨ - "Honro la divinidad dentro de mí".
- Para atraer abundancia a tu vida ¨Om Hreem Shreem Hara Hara Swaaha¨ - El mantra de Gayatri Si bien es largo, el Gayatri Mantra es la más antigua de las oraciones que nos alienta a ser guiadas por el Universo. ¨Om bhur buvah svah Tat savitur varemyam Bhargo devasya dhimahi Dhiyo yonah prachodyat¨
PALABRAS EN SÁNSCRITO
Shradda - Fe Bhakti - Devoción Shanti - Paz Prajna - Sabiduría Santosa - Contento Veda - Conocimiento Ananda - Felicidad Moksha - Liberación Dharma - Camino recto Prasada - Gracia o Claridad
Esperamos que este post pueda guiarte en la elección de tu mantra y que éste te acompañe cuando lo necesites.
Celes y Agus
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