Tanto lo escuchamos, pero ¿qué es realmente?
Consiste en hacer contacto con la energía eléctrica de la Tierra. Muchos estudios apuntan que mantener este contacto resulta más que beneficioso para la salud.
Antiguamente se realizaba este contacto con la Tierra de forma natural, ya que siempre caminábamos descalzos.
En la sociedad moderna estamos la mayor parte del tiempo aislados de esta energía terrestre al utilizar calzado con suelas de goma, alfombras, o material sintético en el suelo.
Estamos literalmente desconectados.
No sólo no estamos eléctricamente sintonizados con la Tierra, sino que a lo largo de la jornada vamos acumulando electricidad estática que puede incluso producir chispas al descargarnos con un metal.
¡Todos lo hemos experimentado alguna vez!
Conectar de nuevo con esta energía es tan fácil como caminar descalzos, aunque es la manera más natural, existen otras formas para conectar en casa o en la oficina.
Beneficios para la salud
:: Regula el cortisol, la hormona del estrés.
:: Merece la pena incorporar esta práctica tan sencilla y económica a muchas de las terapias en enfermedades relacionadas con la inflamación crónica. Nada tenés nada que perder y si, mucho que ganar.
:: Reduce la viscosidad en sangre, una de las principales causas de problemas cardiovasculares.
:: Se producen cambios en la oxigenación sanguínea, la frecuencia respiratoria, la frecuencia del pulso.
¿Cómo se puede practicar Earthing?
Ø Bañarse en un río es una maravillosa manera.
Ø Conectar a tierra es tan fácil como caminar descalzo sobre ella. Una de las mejores maneras de hacerlo, es caminar sobre el césped para reconectar con su energía eléctrica.
Ø Bañarse en el mar, caminar por la orilla o leer un libro apoyado en un árbol.
Ø También existen cubrecolchones, sábanas, fundas de almohada o alfombrillas que se conectan a una conexión doméstica de toma de tierra con el objeto de estar conectados mientras dormimos o trabajamos. ¿Lo sabías?
¡Caminar descalzos es gratis! En un parque, en el césped, en la playa o en el jardín.
Earthing puede ayudar a que te encuentres mejor.
Sólo depende de vos probarlo.
¡Recupera tu conexión!
Cele
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