¡Guau! ¡La energía femenina está aumentando!
Y en pocos espacios podes presenciarlo y absorberlo tanto como en un círculo de mujeres.
Estas reuniones, aunque son una tradición antigua, están ganando popularidad. Son un espacio donde las mujeres pueden celebrar su feminidad, expresar sus luchas y sus miedos, y discutir cómo es moverse por este mundo en este tiempo. Aquí podemos reunirnos para compartir, crecer y sanar hasta que el rímel corra por nuestras mejillas de lágrimas de dolor… y alegría. Aquí simplemente podemos estar.
Desde la antigüedad, el círculo ha sido un símbolo del sol, la Madre Tierra y el poder femenino. También representa a una diosa.
Durante un ritual, un círculo encierra y establece límites para un espacio sagrado. No hay jerarquía; cada persona contribuye al círculo como un igual. Los títulos y las designaciones se dejan afuera y los participantes se muestran totalmente auténticos y presentes.
¿Qué hace que un círculo de mujeres sea diferente de las reuniones de otras mujeres?
Un círculo de mujeres es un ritual sagrado. Es un espacio donde podes compartir, escuchar y aprender sin juzgar. En un círculo, todos son iguales. Se convierte en un espacio seguro donde podes compartir y hablar de las cosas que salen de tu alma.
Un círculo de mujeres es un espacio en el que podes ser vulnerable y compartir tus miedos, anhelos y esperanzas más profundos.
No se dan consejos, sugerencias o intentos de arreglar a otra o rescatarla de lo que atraviesa durante un círculo de mujeres. Simplemente nos reunimos para presenciar, escuchar, y mantener el espacio.
La historia de los círculos de mujeres
Las mujeres se han reunido en círculos desde la antigüedad. Se reunieron para cocinar y compartir historias, aprender, transmitir sabiduría y apoyarse mutuamente.
La carpa roja y las logias lunares eran espacios sagrados donde las mujeres podían descansar y sanar mientras menstruaban. En la década de 1400, las curanderas y los líderes espirituales comenzaron a ser procesados y los círculos de mujeres disminuyeron.
Hoy en día la conciencia de lo femenino está aumentando y las mujeres buscan la comunidad que ofrecen estos círculos. Estamos volviendo a las tradiciones ancestrales que nos han unido en el pasado. Estamos comenzando a celebrar muchas de las cosas que hemos estado reprimiendo y escondiendo en el pasado reciente.
¿Qué podes esperar durante un círculo de mujeres?
Un círculo de mujeres te pide que te muestres con toda tu autenticidad. Eso significa en toda tu vulnerabilidad cruda, en toda tu fuerza, en todo tu miedo, en todo tu gozo. te pide que te presente y estés allí. Presente!!!
Es un espacio donde nos levantamos mutuamente, donde nos mantenemos segur@s, donde podemos aprovechar nuestra intuición y conocimiento naturalmente dotados. Nos permite seguir nuestros impulsos internos para encontrar lo que necesitamos para sanar, crecer y expandirnos.
Un círculo de mujeres no está ahí para arreglarte; más bien, te da la medicina que tu corazón y alma necesitan, sin que vos lo sepas.
Puede haber malestar, puede haber llanto, pueden haber largos momentos de silencio y absorción. También podría haber risas, cantos y bailes. Podrías experimentar solo una de estas cosas, o podrías experimentarlas todas. Lo más importante es que se experimentarán en un espacio seguro donde no se emitirán juicios.
Las prácticas y rituales difieren de un círculo a otro y podrían incluir yoga y meditación, prácticas chamánicas o discusiones de curanderos o expertos.
Los beneficios de un círculo de mujeres
Cuando una persona experimenta estrés, el cuerpo libera cortisol. Esta hormona hace que los hombres sean más agresivos, mientras que cultiva la necesidad de conexión en las mujeres. Participar en el entorno de apoyo de un círculo de mujeres libera oxitocina, también llamada hormona del amor. La oxitocina también es la hormona que se libera durante y después del parto y que fomenta el vínculo materno.
Los círculos de mujeres crean un sentimiento de comunidad. te permiten abrirte sobre los problemas con los que estás lidiando mientras aprendes sobre las experiencias de otros.
Al participar en un círculo de mujeres, aprovechas la sabiduría transmitida a través de los linajes de otras mujeres mientras compartes la tuya.
Cómo mantener tu propio círculo de mujeres
Elige la fecha con cuidado.
Un círculo de mujeres debe celebrarse con intención. Eso incluye la fecha en que elijas celebrarlo. Seleccione una fecha que tenga significado para vos y las mujeres que se están reuniendo con vos.
Un momento popular para los círculos de mujeres es alrededor de la luna llena. Durante este tiempo, la tierra está impregnada de energía femenina. La luna llena es un momento maravilloso para dejar ir todo lo que ya no te sirve. Durante la luna nueva, invitamos nuevas energías a nuestras vidas. Es un momento para nuevos comienzos, y los círculos de mujeres que se llevan a cabo durante este tiempo a menudo se enfocan en eso.
Otras veces, la celebración de un círculo de mujeres incluye los cambios de estaciones, el equinoccio y los solsticios.
Los círculos de mujeres también pueden ser formas poderosas de celebrar eventos importantes de la vida, como una niña que se convierte en mujer o una mujer que ingresa a la menopausia. En los últimos tiempos también se ha visto un aumento en las ceremonias de Bendición de las mamás para las mujeres embarazadas.
Crea un espacio seguro
Eligí un lugar que sea silencioso y tranquilo, donde no nos interrumpirán. Podes reproducir música o cánticos y usar incienso o aceites esenciales. Encendé velas y usa telas y cojines con texturas lujosas. Invita a las mujeres a sentarse en el suelo si es posible para permitirles el contacto directo con la tierra.
Haz que el espacio sea sagrado
Podes hacer esto de muchas maneras, como hacer un fuego en el centro del círculo e incluir un altar en el espacio. Podes invitar a las mujeres a colocar objetos especiales en el altar como cristales, joyas, barajas de cartas o flores, cualquier cosa que sea importante para ellas.
Mientras todas están reunidos, podes sahumar el espacio y a cada mujer, o pedirle a cada persona que sahume a la mujer que está a su lado. Esto inicia la ceremonia y crea instantáneamente un sentimiento de cariño y comunidad.
Establecer una intención
Al igual que otros rituales, los círculos de mujeres deben dirigirse con intención y esa intención debe tejerse durante todo el evento. Al establecer una intención, hay un enfoque de energía unido. Establece la dirección del círculo mientras permite que los mensajes fluyan espontáneamente. Las intenciones pueden centrarse en algo que las mujeres quieran cultivar, como el amor propio o la aceptación. También podría enfocarse en soltar, esto es especialmente poderoso durante la luna llena. Otras intenciones podrían incluir el perdón, la gratitud, la dicha o la alegría.
Invitar a la colaboración
Los círculos de mujeres no tienen líder; más bien, hay un facilitador que guía suavemente el flujo. Podes actuar como facilitador o invitar a alguien para que lo haga por vos. Al abrir esto a otros, permite que fluya una energía diferente a través del evento. También podes invitar a un experto o maestro a tu espacio que podría guiar a los participantes a través de una sesión de yoga, a una meditación profunda o mediante algunas sesiones de risa o baile.
Compartiendo
Reserva un tiempo para que cada mujer hable sobre su experiencia en el círculo. Permíteles hablar sobre lo que se les ocurrió y si han recibido algún mensaje. Durante este tiempo, la sanación profunda y la guía se absorben, comparten y refuerzan. Aquí es donde surte efecto el "medicamento". Este es quizás el momento más delicado de la noche y debe celebrarse con delicadeza y comprensión.
Abre y cierra el círculo
Hay diferentes formas de abrir y cerrar el círculo. Deja que tu intuición te guíe con esto. Algunos eligen llamar a las cuatro esquinas, a los seres superiores o guías, mientras que otras abren y cierran el círculo cantando mantras o simplemente cantando "Om".
❤ Durante los círculos de mujeres, no solo compartimos sabiduría y nos curamos, sino que también nos enfocamos en cambiar la vibración que atraviesa el colectivo al infundir esa vibración en los que están reunidos.
❤ Transmutamos las energías que ya no nos sirven y amplificamos las energías y vibraciones que sanan y elevan. Al hacer eso dentro de nosotras mismas, cambiamos las energías y vibraciones de quienes nos rodean.
❤Celebramos nuestra energía femenina y el poder de la creación que se encuentra dentro de nosotras.
❤ Nos permitimos tiempo y espacio para sanar e inspirar y cultivar una conciencia más profunda dentro de nosotras mismos y entre nosotras.
El círculo nos une, el círculo nos envuelve, el círculo nos proporciona el fuego que se necesita para crear el fénix mientras contiene las cenizas de las que nos levantamos. Aquí podemos rompernos. Aquí podemos ser heridas y vulnerables.Aquí podemos curarnos.
Espero hayas disfrutado de esta nota!
Con mucho amor...
Cele
@aum.yoga
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