¿Te sentís apagada? ¿Sentís que necesitás expandir tu nivel de energía?
¿Querés brillar sin que nada importe? Si es así, ¡este post es para vos!
Te regalamos 8 rituales simples pero super efectivos para acompañarte en esos momentos:
:: LIMPIEZA ::
Mantener tu espacio y tu propia energía es esencial para crear un flujo de energía claro. Cuando salimos al mundo, captamos todo tipo de energías que pueden adherirse a nosotros o disminuir nuestra propia vibración. La limpieza diaria puede ayudar a eliminar los aspectos negativos. Tu hogar es una entidad en sí misma y alberga energía. Asegurate de mantener un espacio despejado, este es el lugar donde vivís, dormís y te relajás. Hacelo usando humo sagrado de salvia, Palo Santo, incienso de hierbas, o cedro para limpiar tu propia energía y espacio áurico diariamente. Podés quemarlos fácilmente en un plato a prueba de calor o en un portasahumerios, mientras establecés tu intención.
:: CONTACTO CON LA NATURALEZA ::
La naturaleza es la más curativa, ya que las plantas, la tierra y el aire ofrecen una medicina vibracional natural. A veces necesitamos poner a tierra nuestra energía, conectarnos con la Madre Gaia y dejar que ella nos nutra. Al colocar los pies en la tierra, se libera la energía acumulada y se restablece todo el sistema. La conexión con la tierra es una práctica poderosa, como energía de enraizamiento elevando su propia frecuencia. La naturaleza es relajante, pasear o caminar y admirar su belleza es curativo. Trabajar en el jardín y conectarse con las plantas es otra excelente manera de conectarse con la naturaleza.
:: YOGA / MOVIMIENTO ::
La conexión de mente, cuerpo y espíritu crea equilibrio. El yoga nos concentra, nos hace presentes y puede ayudar a liberar el estrés. El movimiento conecta nuestro cuerpo físico con una energía superior. También libera la energía acumulada permitiendo que fluya. A veces tenemos estancamiento y necesitamos liberarnos. Sin mencionar las endorfinas que se liberan químicamente nos hace sentir muy bien. Así que movete, practicá yoga, caminá, bailá y hacé ejercicio físico, ¡te vas a beneficiar!
:: BAÑO DE AGUA ::
El agua es extremadamente depurativa y está conectada con nuestra energía emocional. Como seres humanos, estamos compuestos principalmente de agua, el agua es vital para la vida. Estar cerca de agua, como una playa, un lago o un arroyo, puede ser terapéutico y beneficioso para la liberación emocional. Tomar un baño relajante con sales marinas limpia tu sistema, calma los músculos adoloridos y relaja todo tu cuerpo. Podés crear un ritual de baño de limpieza, encender velas, agregar algunos aceites esenciales, poner música de meditación y dejar que el agua elimine la energía negativa por el desagüe.
:: CURACIÓN DE CRISTALES ::
Consigue tu dosis de cristal y cúrate con cristales. Las gemas ofrecen su sabiduría, energía y ayuda en la curación. Están conectados a la tierra y son elementales mágicos. Cada cristal contiene una cierta energía que puede funcionar dentro de nuestro sistema de chakras para proporcionar curación y conexión a frecuencias más altas. Mantener cristales en su espacio crea armonía y equilibrio. Meditar con ciertos cristales ayuda a alinear la energía interior.
CUARZO es conocido como el maestro sanador y puede transmutar e incluso almacenar energía. Funciona con todo el sistema de chakras. AMATISTA es un cristal hermoso y bien conocido, popular por sus brillantes puntos morados. Este cristal es ideal para la energía espiritual, así como para la protección psíquica, la tranquilidad y la conexión con la intuición. CUARZO ROSA es una hermosa chica de cristal rosa que tiene que ver con el amor. Está conectado al chakra del corazón y ofrece energía amorosa para ayudar a dar, recibir amor y sanar el corazón.
:: MÚSICA / SONIDO :: La frecuencia del sonido contiene vibraciones, estas vibraciones pueden elevar y sanar tu energía. También podés hacer lo contrario y reducir su vibración. Sé consciente de lo que estás consumiendo energéticamente, la música con bajas vibraciones impactará tu energía. Las palabras son hechizos, tené en cuenta lo que estás sintonizando. Mucha de la música convencional está programada en Hz más bajos para controlar a la población inconscientemente y mantener al colectivo en una vibración baja. Dado que la música puede ser terapéutica y curativa, es mejor ser consciente de lo que escuchas. La música de meditación ofrece relajación y eleva tus vibraciones. La sanación con sonido es oro puro y el mejor sanador con sonido. Los tonos de los cuencos de cristal resuenan con la sustancia cristalina dentro de nuestros sistemas. Tocar música y hacer señas es una forma de liberación terapéutica y puede ser extremadamente curativo.
:: MEDITACIÓN ::
Esta es, con mucho, una práctica que debería formar parte de tu ritual diario. Incluso hacer esto de 5 a 15 minutos al día cambiará por completo tu vida. Poder estar presente, en el momento y uno con vos misma permite la relajación, el restablecimiento de la energía y la conexión para respirar. Hay muchas formas de meditación que no se limitan a sentarse con las piernas cruzadas cantando OM. Yoga, conectarse con la naturaleza, tocar música, sentarse en un espacio tranquilo, etc. Tomarse al menos 5 minutos para estar quieto, respirar y conectarse en silencio hace maravillas. ¡Dale una oportunidad!
:: LA RISA ::
La vibración más alta es Amor, Bienaventuranza, alegría y felicidad. Reír es algo tan hermoso para disfrutar porque es un revivir instantáneo y elevará tu vibración. Poder sonreír y encontrar la alegría absoluta en algo es increíble. Rodearse de personas que te hagan sonreír o incluso ver algo realmente divertido es una excelente manera.
¡Disfrutá, compartí y elevá tu vibración!
Cele
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